红心柚子一天吃多少适宜
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精选回答
潮流先锋
建议一天吃2-3瓣,大约100克为好。
首先是因为红心柚子性寒,含有较多的果酸,吃多了容易加重食用者体内的寒气以及刺激肠胃引发不适。其次人均每日吃水果在300克,品种在3样即可满足需求,均算到红心柚子上,大约是100克,相当于2—3瓣的柚子。
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红心柚吃多了会怎么样
1、柚子中毒吃红心柚子并不上火,但一次过多的食用红心柚子会影响肝脏解毒,使得肝脏受损,还会出现头昏、恶心、心悸、心动过速、乏力倦怠等中毒症状。
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建议一天吃2-3瓣,大约100克为好。首先是因为红心柚子性寒,含有较多的果酸,吃多了容易加重食用者体内的寒气以及刺激肠胃引发不适。
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红心柚子是容易消化的吗
柚子并不是不好消化。中医认为柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。
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判断红心柚子成熟的方法
1.先闻红柚子的味道。成熟的红柚子会散发出一定的芳香物质,可以拿两个红柚子比较,更香的成熟度越高。2.然后再按一下红柚子的表皮。
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