晚上吃桔子会胖吗
雷霆
2023-08-15 11:53:02
浏览量：282
精选回答
沈韵菲
晚上适量吃桔子并不会发胖。
桔子的热量较低，桔子中的维生素C是一种水溶性维生素，进入人体后会吸收多余的油脂，而且桔子中含有果胶、柠檬酸、纤维素等，可以刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，因此，晚上适量吃桔子并不会发胖。
小贴士：但是需要注意的是不宜睡前食用，因为睡觉时人体各机能需要休息，食用桔子会增加肠胃负担。
桔子
沈韵菲
桔子相关推荐
吃桔子变黄多久能恢复
娜美小可爱
吃桔子导致皮肤变黄，并不是身体发生病理性病变，只要停止食用桔子，同时停止使用富含胡萝卜素的食物，大概一周后皮肤颜色就会慢慢恢复正常，少数人可能要半个月以上才会慢慢恢复，不用过多担心。
详情
桔子吃多了皮肤会变黄吗
哆啦育儿
偶尔一天吃多了桔子皮肤并不会变黄的。虽然桔子中含有胡萝卜素，但是偶尔吃多了桔子，比如说某一天吃了1-2斤的桔子，也不会导致皮肤变黄的，因为皮肤变黄的过程需要一点时间，而且我们的身体也会慢慢将这些胡萝卜素代谢掉。
详情
晚上吃桔子会胖吗
雷霆
晚上适量吃桔子并不会发胖。桔子的热量较低，桔子中的维生素C是一种水溶性维生素，进入人体后会吸收多余的油脂，而且桔子中含有果胶、柠檬酸、纤维素等，可以刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，因此，晚上适量吃桔子并不会发胖。
详情
桔子太青怎么放黄
Tata
可以和其他食物放在一起催熟。1、自身催熟桔子自身含有较多的糖类物质，放一段时间后糖分会进一步凝聚而催熟变甜，因此建议可以将桔子装入干净的纸箱中，置于阴凉干燥处放几天后桔子就会慢慢变熟。
详情
