喝茶的注意事项
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精选回答
小洋小样儿
忌喝浓茶
我们在喝茶的时候尽量不要放太多的茶叶,这种加了很多茶叶的浓茶中会含有很多茶碱和咖啡因成分,经常食用会容易出现失眠、头痛、耳鸣的问题,且还会伤及肠胃。
空腹不要喝茶
我们一定不能在空腹的时候喝茶,因为茶会抑制我们胃液的分泌,空腹食用的话会产生一些不良的反应,且还容易出现胃炎的症状。
贫血人群不宜喝茶
茶叶中含有大量的鞣酸成分,而鞣酸具有收敛性,会阻碍我们身体对铁的吸收,而铁是促进血红蛋白生成的重要成分。如果贫血患者再去大量饮茶的话会加重贫血的症状。
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