无花果吃新鲜的好还是干的好
![](/style/article_img/author/author15937076385efe0c76bf95d.jpg)
精选回答
女妆芭莎
从营养摄取的角度来说,吃新鲜的无花果可以最大程度的摄取无花果果肉中的营养成分;从食物保存的角度来说,吃干的无花果更方便也好携带一些,日常在选择无花果进行食用的时候,可以按照自己的实际需求进行选择。
小贴士:无花果营养丰富,特别适合老人和小孩食用,青年人食用具有抗疲劳,恢复体力的功效。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/wm14cgewv2h203700.jpg)
![](/style/article_img/author/author15933782425ef905c26a6cd.jpg)
无花果相关推荐
无花果吃新鲜的好还是干的好
从营养摄取的角度来说,吃新鲜的无花果可以最大程度的摄取无花果果肉中的营养成分;从食物保存的角度来说,吃干的无花果更方便也好携带一些,日常在选择无花果进行食用的时候,可以按照自己的实际需求进行选择。
详情
无花果一天最多吃几个
无花果一天的食用量为4-5个为宜。
详情