柠檬红豆薏米饮的做法
以食之名
2023-08-21 15:58:05
浏览量：204
精选回答
荷少年
1、将红豆薏米清洗干净，红豆放入水中泡发，薏米控干炒黄。
2、将红豆薏米放入锅中，加入适量的水，进行熬煮。
3、然后将柠檬进行清洗，切片，备用。
4、等待红豆薏米水煮好，冷却至温热，加入柠檬片。
5、搅拌均匀即可饮用。
红豆薏米
荷少年
红豆薏米相关推荐
柠檬红豆薏米饮的做法
以食之名
1、将红豆薏米清洗干净，红豆放入水中泡发，薏米控干炒黄。2、将红豆薏米放入锅中，加入适量的水，进行熬煮。3、然后将柠檬进行清洗，切片，备用。4、等待红豆薏米水煮好，冷却至温热，加入柠檬片。
详情
柠檬红豆薏米水能长期喝吗
Lily Sun
可以，但是要适量。柠檬红豆薏米水是可以长期饮用的，但是需要适量饮用，并且还需要提前处理薏米，消除其寒性才可以。柠檬红豆薏米水对于肠胃还是具有一定的刺激作用，需要长期饮用的话，每日的饮用量保持在250ml左右就可以了，可以根据自身实际情况来做调整。
详情
柠檬红豆薏米饮有什么功效
萌猫熊
辅助减肥。柠檬红豆薏米饮最大的功效就是辅助减肥，尤其是因为湿气过重而导致的肥胖有比较明显的帮助。柠檬红豆薏米饮中的薏米和红豆，都是含有一定量的淀粉、膳食纤维等成分，对于机体的饱腹作用是比较好的，加上其热量不高，做成饮品其可以起到一定的饱腹作用。
详情
柠檬红豆薏米饮一天喝几次
居家生活美学
一次即可。柠檬红豆薏米饮是一种带有一定药效的饮品，因为红豆和薏米都是属于药食同源的食材，虽然其性质相对于其他的药材来说是比较平和的，但是其还是带有一定的药效，一天饮用次数不宜太多。
详情
红豆薏米水可以自己做吗
楠子
可以。红豆薏米水以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，是可以自己制作的，具体做法如下：材料：薏米、红豆。做法：1、先将薏米，红豆洗净，各自浸泡24小时。2、然后将其洗净放入煮锅中，倒入足够水。3、之后开火煮至锅中水沸开后，关火焖一小时左右。4、随后再开火，煮至锅中水再沸后，关火。
详情
红豆薏米水一天喝多少合适
慢生活节拍
建议喝300-500ml即可。
详情
