喝大麦若叶青汁的注意事项
蓝白调
2023-08-22 16:42:02
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精选回答
注意水温
大麦若叶青汁中含有很多的活性成分,这些成分会因为加热而降低功效,因此冲泡青汁的水温最好用50度以下的温水,才可以避免活性物质失效。
注意多喝水
喝完大麦若叶青汁后,可以多喝水来避免口感舌燥,并且其中含有丰富的膳食纤维,而纤维素并不能被人体消化吸收,多喝水帮助纤维膨胀后,可以起到促进胃肠道蠕动、减少胃肠道对脂肪、糖类的吸收,加快身体新陈代谢的作用。
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注意水温大麦若叶青汁中含有很多的活性成分,这些成分会因为加热而降低功效,因此冲泡青汁的水温最好用50度以下的温水,才可以避免活性物质失效。
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大麦若叶青汁能长期喝吗
可以长期喝。
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空腹喝大麦若叶青汁可以减肥吗
有一定作用。大麦若叶青汁属于热量较低的食物,空腹食用可以增添饱腹感,减少其他食物的摄入,并且青汁中的纤维素具有促进胃肠蠕动,减少脂肪、糖类的吸收,帮助身体排出有害物质的作用,以达到减肥的效果。
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大麦若叶青汁可以空腹喝吗
可以。
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大麦若叶青汁可以干吃吗
不建议。市面上的大麦若叶青汁大多呈粉末状,而粉末状的食物,在没有水的辅助下,下咽都较为困难,并且青汁中的营养元素没有发挥,食用价值较低,不适合直接干吃。
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大麦若叶青汁需要每天喝吗
不需要。
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