容易回奶的食物
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木瓜银耳红枣汤不仅可以美容,还能下奶催乳,但若是哺乳期妈妈食用的话,建议不要搭配回奶的食物一起吃,以免影响美食食疗作用。一般常见的回奶食物有:
1、油腻食物
过于油腻的食物,含有的脂肪较多,容易堵塞乳腺,导致奶水减少,常见的油腻食物有:油条、油饼、肥肉、各种油脂较高的汤等。
2、辛辣刺激性食物
如花椒、茴香、韭菜、香菜、辣椒等这些辛辣刺激性食物,容易导致人体热旺盛,出现上火等不适,对于哺乳期妈妈而言还会刺激乳腺导致奶水减少。
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经期可以吃木瓜银耳红枣汤吗
经期没有血量偏少情况的可以适量吃。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,加上银耳也有补脾开胃、滋阴润燥的作用,配以红枣可以补气养血,对于经期女性乏力体虚、脾胃功能不佳者有很好食疗效果,是可以适量喝的。
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木瓜银耳红枣汤催奶吗
有一定的催奶作用。
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