日本豆腐对身体有害吗
哆啦育儿
2023-08-25 10:46:02
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精选回答
好货Live
合理食用对身体没什么害处。
日本豆腐是一种健康又有营养的食品，只是用鸡蛋和植物蛋白，以及其他食用辅料加工而成，没有添加其他的不良添加剂，单从成分上看是没有对人体不利的东西的，合理食用是可以的，但是不建议天天吃，以免肠胃消化不良，建议一周食用次数在4次左右为宜。
日本豆腐
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日本豆腐可以直接吃吗
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可以，但不建议直接吃。日本豆腐是用鸡蛋和清汤混合后倒在容器中蒸成的，做好后就是熟制品，是可以直接开袋即食的，而且日本豆腐中含有大量的蛋白质、纤维素以及多种矿物质成分，生吃也可以补充营养物质。
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裹上蛋液由于日本豆腐的制成材料比较导致日本豆腐质地比较细嫩，很容易出现碎开的情况，一般为了避免这样的情况发生，一般建议可以往日本豆腐上裹上鸡蛋液，鸡蛋液具有一定粘性，具有稳定日本豆腐不散开的作用。
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可以。
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