吃蒸苹果的最佳时间
![](/style/article_img/author/author15929170855ef1fc5da275a.jpg)
精选回答
嗑机
饭前半小时左右
在吃饭前半小时左右可以适当的吃一点蒸苹果,蒸苹果的口感十分的酸甜,这时候吃一点的话能够起到较好的开胃作用,这样在吃正餐的时候吃饭会更香。
饭后一小时左右
另外在吃完饭之后一小时左右也可以适量吃一点蒸苹果,苹果中含有丰富的果酸以及膳食纤维成分,这些成分能起到加速肠胃蠕动,促进食物消化的作用。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040819/iug3rriukyt198182.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929102865ef1e1ce02d9c.jpg)
蒸苹果相关推荐
蒸苹果用什么苹果最好
成熟度较好的苹果都行。在做蒸苹果的时候对苹果的讲究不大,只要是那种成熟度较好的苹果都行。
详情
苹果蒸熟了吃有什么好处
1、将“营养作用”发挥到最大程度:如果能够将苹果煮熟之后再吃的话,那么其中所含有的膳食纤维物质能够得到很好的软化,在进入到人体的食道之后,就可以起到非常好的吸收的作用,并且还可以将里面的果胶以及膳食纤维更加好的吸收利用。
详情