奶油对身体有什么好处

恢复体力

奶油中的脂肪和糖分含量丰富，而这些物质是为机体提供能量的主要原料，所以适量食用奶油可以快速恢复体力，对机体疲劳和低血糖等症都具有一定缓解作用。

增强机体代谢

奶油中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E等多种维生素成分，且含量较高，而维生素具有调节机体代谢的作用，所以适量食用奶油可以增强机体的代谢功能。