桑葚干怎么吃补肾效果最好
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精选回答
种地少女
具体如下:
1、直接吃;桑葚干作为一种水果,营养价值以及食用价值比较高,是可以直接进行食用的,能起到很好的补肾效果。
2、熬粥;桑葚干干吃吃多了比较腻,这时候可以将其熬粥喝,与小米熬粥喝,更容易被人体吸收,补肾效果也会更好。
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