花胶连续吃还是隔一天吃一次
潮流数码控
2023-09-09 12:05:04
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精选回答
柠檬初上
都可以。
花胶是从鱼腹中取出鱼鳔切开晒干后制成的，其成分中含有丰富的蛋白质、胶质、维生素等营养物质，没有对人体有害的成分，因此食用时是没有次数限制可以每天吃。只是进食花胶要注意量的把握，因为频繁食用过多滋补的花胶可能会加重肠胃负担引起消化不良，因此花胶可以适量每天吃也可以间隔吃。
花胶
柠檬初上
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潮流数码控
都可以。花胶是从鱼腹中取出鱼鳔切开晒干后制成的，其成分中含有丰富的蛋白质、胶质、维生素等营养物质，没有对人体有害的成分，因此食用时是没有次数限制可以每天吃。
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补充营养花胶是理想的高蛋白低脂肪食品，其成分中蛋白质含量高达84.2%，而脂肪仅有0.2%，除此外还有丰富的维生素、矿物质等营养物质，女性合理的进食对身体营养补充是十分有益的。
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建议早上空腹吃。
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除了成分有区别外，花胶和燕窝也有以下区别：来源区别花胶是取鱼的鱼鳔晒干制成的，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为原料，而燕窝则是雨燕科几种金丝燕分泌的唾液及其绒羽混合粘结所筑成的巢穴。
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建议吃花胶。
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