橄榄油吃了会胖吗
大黄蜂
2023-09-10 20:03:06
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精选回答
不会。
食用橄榄油不容易长胖,虽然橄榄油中油脂成分比较高,属于高热量食物,但橄榄油属于健康的油脂,其能够抑制体内脂肪酸合成酶的生长,从而加快了脂肪的燃烧,并且还能帮助降低血液中胆固醇含量,非常适合心血管疾病人群食用。
但在食用时也需注意量,不能超过每日油脂摄入量标准,否则也会对健康造成不好影响。
穿衣之道
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不会。食用橄榄油不容易长胖,虽然橄榄油中油脂成分比较高,属于高热量食物,但橄榄油属于健康的油脂,其能够抑制体内脂肪酸合成酶的生长,从而加快了脂肪的燃烧,并且还能帮助降低血液中胆固醇含量,非常适合心血管疾病人群食用。
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