白萝卜吃多了会怎么样
小队长
2023-09-11 10:05:03
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精选回答
1、腹胀
白萝卜有下气,促消化的作用,但一次食用过多,尤其是生吃的话,很容易导致腹胀的现象发生,因为白萝卜中含有淀粉和纤维,这些成分摄入过量会引起腹胀;再者,白萝卜性凉,食用过多容易导致肠胃消化能力下降,从而更易引发腹胀、消化不良等症状。
2、脾胃虚寒
白萝卜性凉,从中医的角度来说,大量食用一些性味寒凉的食物,容易引发脾胃虚寒的现象,如胃痛隐隐,绵绵不休,冷痛不适,喜温喜按,空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱等。
3、放屁增多
白萝卜所含的淀粉酶,木质素等成分可促进食物消化,疏理肠气,有很好的下气作用,日常适量食用能缓解因胀气引起的腹胀不适,但如果食用过量的话,就会导致放屁增多,令人十分尴尬。
建议
吃白萝卜要控制好食用量,以免食用过多伤害脾胃功能,一般来说一次的食用量控制在300克左右为好,尤其是脾虚泄泻者慎食,以及胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等患者忌吃。
健身女王Miou
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