哪些人不能吃藜麦
有格调
2023-09-11 11:00:05
浏览量：224
精选回答
田大大
胃肠道功能不好的人
藜麦是一种粗粮，外层的外膜是比较硬的，有较多的韧性，食用后需要较长时间消化，对胃肠道功能不好的人来说，食用藜麦会加重胃肠道消化负担，严重可能会引起消化不良等不适。
肾脏功能不好的人
藜麦中含有较多的钾元素，而钾主要通过肾脏代谢，对于肾脏不好的人来说，会加重肾脏代谢负担，不利于病情恢复。
藜麦
田大大
藜麦相关推荐
藜麦怎么做好吃
SherpaMan
煮饭藜麦是粗粮的一种，可以和米饭搭配一起烹饪煮成米饭，也可用藜麦单独煮饭，煮熟后的藜麦体积会膨胀，然后变成透明状。做沙拉藜麦还可以做成沙拉食用，将藜麦用清水煮熟后和水果、蔬菜混合在一起拌匀即可食用，还可根据自己的口味加入适量的沙拉酱。
详情
哪些人不能吃藜麦
有格调
胃肠道功能不好的人藜麦是一种粗粮，外层的外膜是比较硬的，有较多的韧性，食用后需要较长时间消化，对胃肠道功能不好的人来说，食用藜麦会加重胃肠道消化负担，严重可能会引起消化不良等不适。
详情
藜麦三色好还是白色好
Tata
各有优点。三色的藜麦和白色的藜麦都是很好的，没有哪一个更好的说法，具体选择可以根据个人喜好选择。
详情
藜麦和燕麦哪个更减肥
育儿好帮手
都有促进减肥的作用，没有哪个更好。藜麦和燕麦都是很好的粗粮，都含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素以及微量元素，食用后能促进肠胃道蠕动，帮助消化，促进减肥。
详情
藜麦的正确吃法要泡多久
V侃优品
藜麦表面含有一些皂苷物质，直接吃可能会导致人体中毒，加上藜麦质地坚硬，因此吃之前需要提前浸泡30-60分钟左右。
详情
藜麦的功效与作用及营养价值
育儿好帮手
具体如下：藜麦是藜科藜属植物。味甘苦性温，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维素、脂肪以及钙、锰、铁等元素。
详情
