吃耙耙柑会不会便秘
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精选回答
创意家居
不会。
在耙耙柑果肉中含有较为丰富的膳食纤维,膳食纤维成分进入到肠道内,会增加肠道内容物,促进肠胃的蠕动,加速食物残渣排出体内的速度,有助于食物的消化和吸收,减少宿便的堆积,因此,吃耙耙柑不会便秘,每天适当的食用一些耙耙柑还有促进消化的作用,有利于肠道健康。
小贴士
便秘人群每天可以适当的食用一些新鲜蔬菜和水果,在为身体补充维生素以及微量元素的同时,还可以起到润肠的作用。
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