运动不足导致骨密度低
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导致骨密度低的其它原因
1.疾病:患有肾病、肝病、糖尿病、高血压、甲状腺机能亢进、风湿性关节炎、僵直性脊椎炎或者某些癌症。2.药物:长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂、抗凝血剂、胃药或止痛药等。3.遗传因素,有骨质疏松的家族史的人群骨密度低的可能性大。
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运动不足导致骨密度低
骨骼的发育程度、骨的密度与运动密切相关。运动时刺激成骨细胞活动的重要因素。
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内分泌失调导致骨密度低
女性血液中雌激素随月经周期出现波动和减少,绝经后更为急剧地下降都可能导致骨密度的降低。
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营养不均衡导致骨密度低
1.钙的缺乏。2.膳食中钙磷比例的不平衡。3.维生素D的缺乏。4.脂肪摄入过多。5.长期蛋白质摄入不足。
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