熬夜的常见危害有哪些

影响优生

备孕男女长时间熬夜，会导致精神萎靡，生物钟紊乱，整天处于昏昏沉沉的状态，甚至出现呼吸困难，四肢乏力等症状，这种状态下怀孕，会影响胎儿健康发育。

免疫力下降

经常熬夜的人群，最易出现的问题就是身体疲劳，精神不正，人体免疫力这个时候也会跟着下降，导致感冒，肠胃感染，过敏等自律神经失调症找上门来。

损伤大脑

熬夜之后，人经常会出现头晕脑胀，注意力无法集中，甚至出现头痛的不适，长期熬夜，失眠对记忆力也有无形的损伤，导致健忘，焦虑不安，易怒等精神症状。

黑眼圈

人体生理机能到了夜间就会进入休眠状态，如果该休息的时候没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围血液循环不良，色素沉积，出现黑眼圈，眼袋或是眼睛充血的现象。