血压高，不能吃什么

高血压患者没有什么不能吃的东西。在饮食上注意低盐、限酒即可。

1、推荐使用可定量的盐勺；

2、减少味精、酱油等用量；

3、少吃咸菜、火腿、香肠等腌制食品；

4、肾功能正常的高血压患者，推荐使用含钾较高的低钠盐。

5、一些高油、高脂肪的食物，如红烧肉、油炸食品，可以吃，但不要吃太多。

6、高血压患者不是绝对禁止饮酒，但不推荐。过量饮酒不仅是高血压发病的危险因素，同时也会增加高血压并发症如冠心病、脑血管疾病的发生率。

注意：只吃文章最前面提到的这些食材，不能够降压，但不是说这些东西都不要吃了，它们本身都是很好的食材。对于高血压患者来说，降压、稳定血压最关键的是遵医嘱合理用药。在此基础上，规律运动，选择合适的食材，把这些综合起来，就能更好地控制血压，有个好身体。