拆线后运动的利与弊
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拆线后怎样加速伤口愈合
1.合理的运动,拆线后合理的运动能够加速伤口的血液循环,促进伤口的愈合。2.合理的饮食,为了促进伤口的愈合,可以多吃一些促进伤口愈合的食物,例如:鲈鱼、猪蹄、蜂蜜、木耳等。
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拆线一个月后可以剧烈运动
拆线一个月后,缝合的伤口已经完全愈合,这个时候可以承受部分较大强度的运动,例如:跑步、打篮球、打羽毛球等。。
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拆线一个星期可以简单运动
伤口在拆线时已经基本愈合,不过拆线后仍然有部分针眼没有愈合,所以通常在拆线一个星期后完全愈合,但这个时候,伤口愈合不是很牢固,如果剧烈运动仍然有可能造成伤口撕裂,所以只建议做一些简单的基础运动,例如:散步、体操、气功、太极等。。
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