得了湿疹，哺乳期的饮食禁忌

不管是产妇得了湿疹，还是宝宝得了湿疹，在哺乳期都应该注意饮食，避免过敏源食物的摄入，防止过敏性食物加重湿疹的症状。

（1）如果是母乳喂养，妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物，如对蛋白质过敏，可单食蛋黄；乳母不要吃辛辣、海味、腥味食品，如葱、蒜、辣椒、鱼、虾、蟹等，要多吃含植物油丰富的食物。

（2）如果是混合喂养或人工喂养的宝宝，有可能是奶粉过敏，可以选择给宝宝吃脱敏奶粉。

（3）添加辅食时，要避免选择含食物添加剂的速成品，爸妈最好尽量给孩子亲手制作辅食。少吃海产品，减少过敏。补些锌，平时多喝柠檬水。

如果在哺乳期间宝宝出现了湿疹的症状，妈妈应该观察下自己经期的饮食，尽量限制一些牛奶、鸡蛋、海鲜等过敏食物的摄入，避免因为过敏原的摄入，通过母乳使宝宝湿疹加重。