怎样预防呕吐的发生
Tata
2023-10-04 19:51:03
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精选回答
吉良先生1
1.注意饮食有节，定时定量，勿酗酒，勿暴饮暴食，勿过食生冷、油腻及辛辣伤胃之品。
2.注意四时气候变化，预防外邪入侵，防寒保暖，顺应季节变化，尤应注意胃脘部保暖。久病体虚者，充分休息，劳逸结合。
3.保持乐观情绪，心情舒畅，避免情志刺激，诱发呕吐。
4.生活起居有规律，锻炼身体，如散步、慢跑、打太极拳、气功等，或用手掌自上脘向下脘按摩胃脘部，反复做20次。每天数次，增强脾胃功能。
吉良先生1
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