鼻子一直流鼻血怎么办
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第1招/不可惊慌:过度紧张会使血压升高,加剧流鼻血的症状,使血流得越多。
第2招/身体坐正:当发现鼻血不止时,建议先把身体坐正,然後将头部稍微向前倾,而非把头仰起,才能避免鼻血倒流入口腔而引起呛咳。此外,为预防不慎误吞鼻血,导致胃黏膜刺激引起呕吐等并发症,建议患者一旦发现鼻血对流入口腔,应避免吞入,及时吐出。
第3招/冷敷前额:制作冷毛巾,冷敷前额,减低温度,使局部血管收缩,促进止血。
第4招/采用压迫法止血:90%以上的鼻出血来自鼻中隔前下方,因此当发现流鼻血时,不妨可用拇指和食指在鼻翼两侧挤压2~3分钟左右,将有助止血。但要注意的是,如果按压超过5~6分钟,出血仍然不止,则可能是後方血管出血所致,建议尽速前往临近诊所或医院治疗,较有保障。
第5招/均衡饮食、少加工:多吃新鲜蔬菜、水果、多喝水,少吃煎炸、烧烤、油腻、辛辣食物。
第6招/定期检查:经常发生流鼻血可到医院检查,以及时发现鼻子局部或全身性疾病。
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