维生素c一天吃几粒
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精选回答
小极客
视具体情况而定。
不同品牌的维生素c产品,含有的药物浓度不一样,维生素c一天吃几粒要按照说明书来使用,从健康的角度来说,不建议食用维生素c,可以多吃蔬果获取维生素c。
小贴士:多吃蔬菜水果、多喝水、经常运动、养成好的生活习惯,可以不用服用维生素补充营养。
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