维生素e可以空腹吃吗
慢生活节拍
2023-10-08 10:25:10
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精选回答
健身女王Miou
可以。
维生素e是可以空腹吃的，同时也可以在饭后半小时后服用，因为吃完饭之后肠胃的消化活动能力最活跃，这时候服用的话能够更利于维生素e被人体的吸收消化。
注意，如果是有消化道溃疡的人群的话则不建议空腹状态下服用维生素e，不然就会加重对肠胃的刺激。
维生素E
健身女王Miou
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