头皮屑多而且特别痒怎么办
米粒搭配
2022-11-23 10:13:02
浏览量：305
精选回答
Leo的搭配经
正确饮食
头皮屑多又痒的人忌吃油腻的辛辣刺激食物，含有咖啡因的食物，也应该避免不要抽烟喝酒，这些食物对头皮造成的刺激是比较大的，容易形成头皮屑以及油脂。应该多吃一些蔬菜以及水果，如莲子，苦瓜，绿豆，鲜奶，紫菜等食物，营养要均衡;甜食不要吃得太多，会让身体里面的酸碱失衡。
保证睡眠充足
想要解决头皮屑多又痒的问题，保证充足的睡眠也很重要，每天睡觉时间要有8个小时，不要让身体过于疲劳，好好放松心情，经常锻炼身体可以让身体抵抗疾病的能力变得更强。
头皮屑多
Leo的搭配经
头皮屑多相关推荐
冬天可以一周洗一次头吗
有格调
一般不建议。即使是干性发质，也是建议3-4天洗一次的，如果一周才洗一次的话，那么头皮就会过于油腻，此时分泌出来的油脂就会吸附头皮上的皮屑以及空气中的灰尘，并堆积在头皮的毛孔内。
详情
冬天几天洗一次头发最好
丸货wahool
因人而异。洗头主要起到的作用是去除头皮的油污，因此洗头的频率也需要根据头皮出油的情况来决定，如果洗头太过于频繁的话，那么也会容易将皮脂腺分泌的油脂洗掉，从而失去对头皮的保护作用。
详情
冬天头皮干燥头屑多怎么办
电圈
冬天的天气气温相对较低，湿度较小，所以人体的皮肤也会更容易出现干燥、脱皮的情况，而头皮的表皮细胞每天都在不断地新陈代谢，因此也会很容易出现干燥、头屑多的情况。
详情
