饮食进补保养皮肤
![](/style/article_img/author/author15929104385ef1e26669857.jpg)
精选回答
喵喵
秋天护肤可以通过进补具有甘润养肺、生津润燥、健脾养血等等功效的补品来帮助护肤养颜。
百合:百合中富含维生素、蛋白质、多种生物碱等等营养成分能够帮助增强皮肤营养,促进皮肤新陈代谢,让皮肤变得更加细嫩、富有弹性。
杏仁:杏仁中含有的油脂、维生素等成分能够帮助营养肌肤,滋润皮毛,有效在秋天润肤养颜。
杞子:杞子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分,经常吃杞子能使人面色红润、须发乌黑、延缓衰老。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040823/0w0ys5dwjij283476.jpg)
![](/style/article_img/author/author15929147585ef1f3463f2da.jpg)