每天洗头对头发好吗

茶枯水里面含有丰富的茶皂素、蛋白质、天然茶油等，长期使用有止屑、止痒、去油、杀菌、修复受损发质的功效，还有明显的乌发生发作用，是大自然最佳的清洁剂之一。茶枯水洗发具有去屑、止痒、去油、生发养发之作用，自古时候被长辈们发掘一直使用至今，算起来也有百年历史。

黑芝麻味甘，性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、润肌肤、滋补肝肾、养发美容；并对头发早白、头晕耳鸣、贫血萎黄、津液不足有治疗作用。丰富的维生素E能消除自由基而延缓人体细胞衰老的过程。亚油酸、棕榈酸等不饱和甘油脂，能防病抗衰老，并防止头发质脆、干燥、易断，从而起到护发作用。

并没有很好的效果。洗头发的频率一般是要根据个人的发质以及季节来决定的，如果长时间不洗头的话，那么头皮上分泌的油脂就会混合着灰尘等杂质一起堵塞在毛孔内，此时不仅不能防止脱发，反而会加重脱发的情况，所以是不建议用不洗头来防止脱发的。

视个人发质而定。洗头发主要是为了去除头皮及头发的油脂，所以洗头的频率也是需要根据个人的发质以及季节来决定的。

有一定的促进作用。从中医的角度上来看，黑色是补肾的食物，而“肾，其华在发”，而且从营养角度上来看的话，黑芝麻也含有丰富的蛋白质、油脂、维生素和矿物质，适当地吃一些黑芝麻的话是有利于头发生长的。

建议多吃富含蛋白质的食物。头发的主要成分是角质蛋白，约占97%，而角质蛋白是由氨基酸所组成的，所以如果想要滋养头发的话，那么建议可以多吃一些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，这样可以促进头发的生长，以及维持头发的健康，除此之外，平时也应该要注意保持营养摄入平衡，避免熬夜、抽烟、喝酒、过度劳累等。