蜂王浆怎么吃补充雌激素
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含服蜂王浆
将新鲜蜂王浆与蜂蜜调匀放冰箱冷冻,服用时用塑料勺挑取拇指盖大小(约3~5克)的蜂王浆放在舌根下含服,这种方法可以不通过胃,直接由舌下部分黏膜吸收,由血液带到全身各部分,因此用量较小,且能有效补充雌激素。
吞服蜂王浆
将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液,或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒,也可以直接吞食蜂王浆制品,然后喝点水,每天服用两次,每次20~50克,需要注意的是,吞服蜂王浆最好是空腹,而且注意绝对不要用热开水冲服,那样会破坏蜂王浆的活性物质。
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