经期不宜吃哪些寒凉食物
以食之名
2023-05-20 13:48:02
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精选回答
七爺Jessi
除了冷饮，雪糕之外，性凉的食物，水果都是经期不宜食用的，比如黄瓜，冬瓜，梨子，柚子，西瓜，螃蟹，橘子等，这些食物同样容易刺激女性子宫收缩，导致经血流通不畅，对健康不利。
经期不能吃的食物
七爺Jessi
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除了冷饮，雪糕之外，性凉的食物，水果都是经期不宜食用的，比如黄瓜，冬瓜，梨子，柚子，西瓜，螃蟹，橘子等，这些食物同样容易刺激女性子宫收缩，导致经血流通不畅，对健康不利。。
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经期还有哪些食物不能吃
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经期除了冷的食物吃了对身体会有危害之外，还有一些食物也是不能吃的，比如辣椒，咖喱，羊肉，狗肉等辛辣，香燥食物，这些食物属于热性食物，，血热则性狂，吃太多也会影响经血情况，引起经血过多，血色鲜红，久而久之容易导致贫血症状。。
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经期吃冷的有哪些危害
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造成痛经经期来的时候，要让经血排干净，就必需使血液处在一个比较温暖的环境下才能流的顺畅，吃冰冷刺激食物的话，血液受到温度改变的刺激，就容易导致血液流通变差，容易产生血块，造成痛经。而且经期女性抵抗力下降，盆腔充血，吃了冷的食物，血管会收缩，造成月经不调。
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