怎样喝茶能预防牙齿变黄
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真情追梦人
控制喝茶次数
每天的茶叶用量15-20克比较适宜。喝茶过凉,不仅会使牙齿更容易变黄,同时还会使体内水分增加,血液循和心跳加快,心肾负担加重,导致植物神经功能失调,并引起茶碱在胃内积聚,胃液分泌受到抑制,妨碍消化。
喝淡茶
喝浓茶不仅会使牙齿更容易变黄,同时因为茶叶中含有生物碱,当生物碱在人体内含量过高时,就会强烈刺激大脑神经,心跳加快,从而产生心悸、头痛、失眠、尿频等症状,还会引起肠胃道的病理变化.乃至引发溃疡。
喝完茶刷牙
牙齿变黄是一个过程,并非一朝一夕的事,每次喝完茶后,注意及时清洁牙齿,这样牙齿变黄的几率会大大降低。就像杯子里有茶垢,需要及时清洗一样,如果等到牙齿已经变黄了再来刷牙,是于事无补的。
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喝什么茶牙齿更容易变黄
浓茶和头茶。
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喝茶牙齿变黄了怎么办
1.刷牙时,在牙刷上洒上少量食盐,能够帮助减少和去除牙齿上的茶垢。2.刷完牙后,用柠檬片摩擦牙齿能令牙齿变白,柠檬酸能够有效溶解茶垢碱,并且柠檬中的维生素C,还有美白固齿的作用。
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晚上适合喝第二杯茶叶水
我们都知道茶叶是可以反复泡水的,第一杯茶叶水又称头茶,往往是茶多酚和咖啡碱含量最多的时候,通常头茶的提神效果是最好的,之后再泡的茶,茶叶中的茶多酚开始逐渐溶解到水中,会抵消部分咖啡碱的作用,使提神效果减弱,因此晚上喝茶时,最好将泡了2分钟的头茶倒掉,喝第二杯茶叶水。。
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