天冷勤泡脚多搓手
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精选回答
大耳兔
保暖从养生角度来说就是要暖头、暖足、暖背。三九天,记得睡觉前用热水泡脚,不仅能驱寒消除上班的疲劳,还可以促进睡眠,睡个好觉哦!三九寒天,养成搓手的习惯对身体健康大有好处。
一是能锻炼手指,使手指更加灵活自如,对大脑也有一定的保健作用;
二是可以促进手部血液循环,防止冻疮发生;
三是工作在室内的人经常搓手,可以促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。
上班族们,看见了么,快快活动活动你们的手指吧!
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