三九天需要注意什么
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精选回答
小资圈
养生
冬季是比较适合养生的一个季节,这时候没有什么事情做,为来年春天的生机勃勃做好准备,但要注意方法,保持平和的情绪,多晒太阳,光照可抑制此激素的分泌,使人保持好心情。
注意防寒
三九天是一种中气温最低的时候,要是不注意防寒,那么很容易导致受寒,出现感冒发烧等不适症状,因此三九天需要注意保暖。
保持室温恒定
三九天人们一般会开空调,这时候需要注意室温应保持恒定,如果室温过低,人感觉冷,则容易伤人体元阳,这样对人体的健康是不利的。
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