葛根适合什么人群食用
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葛根是一种老少皆宜的食物,尤其是葛根具有扩张血管、降糖降脂的作用,特别适用于经常饮酒抽烟的人士、酒精代谢中毒者,高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者,更年期妇女、易上火人群。
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吃葛根要注意什么
1、不宜空腹吃葛根是凉性食物,空腹吃很容易刺激肠胃,对肠胃造成伤害,引起腹痛、腹胀等不良症状。2、不宜过量吃葛根是一种药材,虽然无明显的毒副作用及不良反应,但是是药三分毒,还是不宜多吃,而且葛根也属于凉性食物,多吃容易刺激肠胃,引起肠胃不适。
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葛根不适合什么人群食用
体寒湿重者葛根是凉性食物,体寒、湿气重的人不宜吃,否则否者会使体内的寒气聚积,容易引发身体不适。低血压患者葛根中含有葛根素,会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根,容易加重病情。
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葛根适合什么人群食用
葛根是一种老少皆宜的食物,尤其是葛根具有扩张血管、降糖降脂的作用,特别适用于经常饮酒抽烟的人士、酒精代谢中毒者,高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者,更年期妇女、易上火人群。。
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吃葛根有什么好处
扩张血管葛根中黄酮和葛根素能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,可防治心肌缺血,心肌梗死、高血压等病症。降糖降脂葛根中的葛根素有明显的降低血糖作用,其所含的黄酮类化合物有降血脂的作用,对于高血糖、高血脂有明显的治疗效果。
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葛根不能和什么一起吃
杏仁葛根属于凉性食物,而杏仁属于温性食物,两者不宜一起吃,而且葛根和杏仁都是属于中药,两者一起吃会生成对身体不利的物质,从而导致身体不适。
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