无花果干怎么吃通便
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无花果干白米粥
材料:无花果10个,大米100 克,白糖适量。
材料:将无花果、大米择净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,煮至粥熟服食,或将鲜无花果择净,切细,待粥熟时调入粥中,再煮一二沸服食,每日1剂。
功效:清热解毒,健胃清肠。
无花果木耳红枣煲瘦肉
材料:猪瘦肉250克,无花果60克,红枣5枚,黑木耳15克,调味品
各适量。
做法:将猪肉洗净、切片;大枣去核;黑木耳发开洗净,与无花果等同放锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、盐、待熟后,姜、椒、猪脂等。味精调服。
功效:益气养血,化瘀利肠。
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无花果干还有哪些作用
补充能量无花果的含糖量可达28%,其中大部分是果糖和葡萄糖,这些糖类都属于简单糖类,食用后很容易被人体消化吸收,能为机体提供能量。增强体质无花果含有人体必需氨基酸,经常食用可促进蛋白质的合成,有助于恢复体力,增强身体抗病能力。
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无花果干怎么吃通便
无花果干白米粥材料:无花果10个,大米100 克,白糖适量。材料:将无花果、大米择净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入白糖,煮至粥熟服食,或将鲜无花果择净,切细,待粥熟时调入粥中,再煮一二沸服食,每日1剂。功效:清热解毒,健胃清肠。
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无花果干直接吃可通便吗
不建议直接吃。直接吃火气较大。
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无花果干可以通便吗
可以通便。1.中医认为,无花果性味甘、平,入脾、胃经,有健胃清肠,清热解毒,可用于大便秘结等症状。2.无花果干中含有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸和蛋白酶等成分,食用之后可促进胃液的大量分泌,增强胃肠消化功能。
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怎样防止吃无花果干拉肚子
1.吃无花果干的时候不和性味寒凉的食物一起食用,而无花果干本身没有致泻的作用,一次这样可以防止吃无花果干拉肚子。2.食用无花果干的时候,要检查一下保质期和保存情况,确认自己没有吃不洁或已经被细菌污染的食物,这样也可以预防吃无花果干拉肚子。
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吃无花果干会拉肚子吗
吃无花果干一般不会拉肚子。无花果干性平,味甘,性味没有刺激肠胃,并且用无花果干煮水饮用,还有一定的治疗腹泻的作用,因此食用无花果干一般不会导致拉肚子。
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