绞股蓝蒲公英一起泡需注意
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精选回答
小U说
1、不宜天天饮用
绞股蓝与蒲公英泡水天天食用易引起肠胃的不适,因此,不建议天天食用,平均一周食用2—3次即可。
2、肠胃不好,体质偏寒的人不宜饮用
绞股蓝和蒲公英都是性寒的饮品,两者在一起服用时,要特别留意肠胃不好,体质偏寒的人群,这类人群是不宜饮用的,喝了容易引起腹泻和肠胃不适。
3、初次饮用需少量
初次饮用绞股蓝和蒲公英茶的朋友最好先少量饮用,等身体适应后再循序渐进加量,直到自己最喜欢的口味。
4、泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出,又能保持茶色和良好的口感。
5、孕妇不宜饮用
绞股蓝和蒲公英都是性寒的饮品,对于孕妇来说,两者一起饮用,对肠胃刺激较大,并且孕妇本身比较体寒的,更要禁喝。
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绞股蓝和蒲公英一起泡水喝的方法
食材:绞股蓝3克、蒲公英5克左右。
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绞股蓝和蒲公英一起泡水喝有什么好处
1、清热解毒无论是绞股蓝还是蒲公英,都具有清热解毒的功效,两者一起冲泡可治疗患者治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热等病症。2、减肥绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪,阻止葡萄糖转化的作用。
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绞股蓝和蒲公英能一起泡水喝吗
可以适量一起泡水喝。绞股蓝微甘,性凉,其主要成分为绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。而蒲公英苦甘,寒性,其成分含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。
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绞股蓝泡水喝的害处
绞股蓝泡水属于中药茶,是不能天天饮用的,建议一周饮2-3次即可,但不能长期饮用,如果长期饮用会给身体带来一定的害处,比如长期饮用绞股蓝水,肠胃因受寒性食物的刺激而导致分泌胃酸过多,可能出现腹泻呕吐的情况。另外绞股蓝泡水味道偏苦,如果长期饮用苦味道的饮品,会出现不思饮食、食欲不振的现象,同时会出现怕冷的情况。
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绞股蓝可以和什么一起泡水减少寒性
和一些性温热的材料泡水可以减少寒性。绞股蓝性寒,单独泡饮寒性较重,如和龙眼、生姜、大枣、人参、鹿茸、刺五加、淫羊藿、当归、冬虫夏草、黄芪等性温热的材料泡饮,可减少寒性,降低对脾胃的刺激性,而且加入其他材料一同泡饮的话,服用功效更强。
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