每天喝什么粥能美白祛斑
![](/style/article_img/author/author15929119485ef1e84c9474b.jpg)
精选回答
白日梦想家柚子
山药枸杞粥
山药和枸杞都是非常好的补品,能够补血养颜、祛除色斑,两者搭配做粥食用,祛斑效果一流,食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖,口味更佳。
西芹牛肉羹
西芹加牛肉调制成羮,经常吃可以美白祛斑,而且非常美味哦!美容美食两不误。
琵琶红枣粥
红枣是补血效果非常棒的,加入琵琶更是具有润肺祛斑养胃的功效,是美容粥的首选。
薏仁莲子粥
薏仁美白保湿功效好,能够很好的治疗雀斑、老年斑、蝴蝶斑等各种色斑,利用它进行熬粥可以更好的祛斑美白。
![](http://www.psd8.com/upload/images/040822/scxfaav4mxa254582.jpg)
![](/style/article_img/author/author15931926375ef630bd0c894.jpg)
美白祛斑相关推荐
吃什么水果可以美白祛斑
枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。樱桃樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。
详情
每天喝什么粥能美白祛斑
山药枸杞粥山药和枸杞都是非常好的补品,能够补血养颜、祛除色斑,两者搭配做粥食用,祛斑效果一流,食用时建议大家放入一些蜂蜜和白糖,口味更佳。西芹牛肉羹西芹加牛肉调制成羮,经常吃可以美白祛斑,而且非常美味哦!美容美食两不误。
详情
海带:调节皮肤油脂分泌
海带是矿物质含量丰富的碱性食物,常吃能调节血液酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。推荐食谱:凉拌芝麻海带食材:海带、盐、鸡精、白糖、酱油、麻油、香油,芝麻。做法:将海带丝用凉水浸泡24小时后洗净切长段。
详情
三文鱼:防止皱纹产生
三文鱼中的脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。
详情
西红柿:展平皮肤新皱纹
西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑。从抗衰老方面说,熟吃比生吃要好。推荐食谱:西红柿鸡蛋汤食材:西红柿1个,鸡蛋2个,葱、油、盐。
详情
黄豆:增强肌肤抗衰老
大豆中含有的大豆异黄酮,具有改善皮肤抵抗衰老的功效,经常吃黄豆可以起到保持肌肤美丽的功效。推荐食谱:豆浆食材:黄豆,水。
详情