多食温补和利于修复关节的食物
雷霆
2023-06-25 18:08:02
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滑膜炎
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少食易致过敏和加重关节炎的食物
穷推
(1)糖类容易引起过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重，所以滑膜炎患者应注意少吃甜食。此外烟、酒、咖啡、茶也会成为加重滑膜炎症状的重要因素。
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多食温补和利于修复关节的食物
雷霆
如红枣、米仁、狗肉等，另外，蹄筋、排骨、鱼翅也是滑膜炎患者不错的选择，有利于关节的修复。。
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滑膜炎患者的饮食应以清淡为主
周模
因为长期忍受病痛的折磨，患者多会出现茶饭不香，食欲不振的现象，所以建议患者注意饮食应以清淡为主，以保持较好的脾胃运化功能和食欲，增强身体抵抗力。。
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滑膜炎康复后可以跑步吗
Charming
滑膜炎是非常常见的运动伤病，属于无菌性炎症，并不是很大问题，康复后可以继续跑步和运动，但是需要注意的是当你的运动强度再次上升是，滑膜炎可能再次造访你，这是很正常的，不必太担心。。
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滑膜炎以后能不能跑步
演绎者
可以跑步但是强度需要把握，不宜太大，能轻松应付的强度最合适，这样能够保持一定的运动状态，并且有利于局部炎症的恢复。。
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马拉松运动会造成滑膜炎吗
小滒
很可能会，马拉松运动强度非常大，特别是新手对于速度的控制并不是炉火纯青，很可能超过自己的强度区间，那么对于这种超负荷的压力是很可能出现滑膜炎的问题的。。
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