喝酒脸红怎么快速恢复
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精选回答
爱吃的甜饼怪
首先,在饮酒前一定要先吃点东西“垫底”,切忌空腹饮酒,这样可以减缓酒精的吸收速度。空腹喝酒,会使胃肠和肝脏处于无保护状态,对身体伤害极大。其次,多吃富含维生素B族的食物,因为维生素B族可以增强肝脏的酒精耐受性。喝酒过程中多吃维生素B族的食物,可以有效的起到防醉的作用。
此外,在饮酒后,如果感到头痛,可以吃一些富含维生素C和具有利尿作用的水果,如西瓜,能有助于酒精的排出。人体内的酒精约有10%-20%是通过呼吸和汗水排出体外的。酒后话多的人因为呼吸频繁,往往比话少的人更容易保持清醒。所以,在酒桌上多说点儿话,多献点儿歌,时不时地离席活动活动,也有助于解酒。
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