治疗口臭小窍门
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精选回答
二妹姐
1、饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
2、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭
3、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
4、饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。
5、咀嚼香菜、茶叶或花生米,咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。
6、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁,喝一杯即可去除异味。
7、吃点西红柿、柚子、枣、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除异味。
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