葛粉什么时候吃最好
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精选回答
局部男子报告
1、午餐和晚餐后的一小时左右
人在进食之后消化系统会活跃地工作起来,在此期间肠、胃等消化器官会把摄入的食物分解后消化,并将营养传递到人体最需要的地方。
2、每天上午10点和晚上9点
每天上午的10点钟是人体从睡眠状态中完全恢复的时间点,血压和血脂会在这时达到一个很高的水平,服用葛根粉能有效地抑制血压、血脂的升高;晚上9点在生物钟角度上来说是身体发出睡眠提示的时间点,在此时服用葛根粉可以确保睡眠过程中血压、血脂的平稳。
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