哪些人不宜喝紫薯山药粥
当爸以后
2023-07-17 13:33:02
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精选回答
智家有方
便秘患者
紫薯、山药中含有大量的淀粉，吃多了较难消化，而且紫薯中含有氧化酶，容易产气，对于便秘患者来说，食用后可能会加重不适，因此不建议吃。
胃溃疡患者
紫薯、山药中都含有多种糖类物质，还含有大量的淀粉、纤维素，可以增加胃酸的分泌，因此，胃溃疡患者不宜食用，以免加重病情。
紫薯
智家有方
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当爸以后
便秘患者紫薯、山药中含有大量的淀粉，吃多了较难消化，而且紫薯中含有氧化酶，容易产气，对于便秘患者来说，食用后可能会加重不适，因此不建议吃。
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紫薯和山药怎样一起吃
辣妈萌宝团
紫薯山药粥原料大米30克，山药80g，紫薯100克，糖，水。
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紫薯和山药一起吃的好处
百草小雪
助消化山药、紫薯中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能推动肠胃的蠕动，可以促进食物消化，而且山药中富含淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有助于改善脾胃的消化吸收功能。美容瘦身山药和紫薯都属于热量较低的食物，还富含纤维素，能促进肠胃蠕动，可以减少皮下脂肪的堆积，有助于减肥。
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紫薯和山药吃多少合适
超大侠
1、紫薯用量100~120克为宜。2、山药用量100~150克为宜。
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紫薯和山药能一起吃吗
妙汇APP
能一起吃。
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紫薯和黄瓜怎样一起吃
执爱狂人
紫薯黄瓜卷原料面粉，黄瓜，紫薯，水，糖。
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