白萝卜雪梨煮水的做法
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一、白萝卜炖梨
材料:白萝卜100克,雪梨1个,冰糖适量。
做法:
雪梨洗净,去皮,切成小块;白萝卜去皮切小块;锅内放500毫升清水,放入白萝卜块和雪梨块,加入3块冰糖调味,大火煮开后转中小火继续煮30分钟左右,至食材软烂。
直接倒出白萝卜梨汁晾凉喝,每天2次,每次喝掉50-100毫升。
功效:清热生津、止咳化痰,适合咽痛、咽干、咽痒、咳嗽、痰多的人食用。
二、白萝卜蜜蒸梨
材料:白萝卜1个,梨1个,生蜂蜜30克,白胡椒7粒,麻黄少许。
做法:
将萝卜切片,梨去皮、核,与蜂蜜、白胡椒、麻黄一同放碗内,蒸熟。
服食,每日1次。5日为1个疗程。
功效:发表散寒。适用于风寒咳嗽。
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