柳橙和什么水果一起榨果汁好喝
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精选回答
花儿
杨桃柳橙汁
材料:杨桃、柳橙、柠檬、蜂蜜
做法
1、将杨桃洗净,切块;柳橙洗净,切块备用。
2、将杨桃放入半锅水中,煮开后转小火熬煮4分钟,放凉。
3、将杨桃倒入榨汁机中,加入柳橙和蜂蜜、柠檬汁搅打均匀即可。
食疗功效:生津解暑、化痰止咳。
营养价值:碳水化合物、维生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、钙、钾、镁、蛋白质。
适宜人群:适宜高血压、高血脂、暑热烦渴、便秘等患者食用。
禁忌人群:肾病患者应忌口。
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