分娩期可以多吃的食物
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精选回答
栀子爱逛街
藕粉
藕粉中含有大量的淀粉,淀粉在人体内会转变为糖分,有助于准妈妈在分娩期食用,为准妈妈提供能量。
巧克力
巧克力中含大量碳水化合物,糖,脂肪和蛋白质,能在很短的时间里可以被人体消化利用,吃后身体会产生大量的热量,分娩前吃一两块巧克力,有助于孕妈妈补充热量,帮助生产。
葡萄糖
葡萄糖是人体新陈代谢不可缺的营养物质,可以迅速补充能量,自然分娩没力气的孕妈妈适量喝葡萄糖,可以帮助补充能量,恢复体力。
羊肉黄芪当归汤
取羊肉350克,红枣100克,红糖100克,黄芪15-20克,当归15-20克,加1000毫升水煮成500毫升汤汁后,分成两碗,加红糖调味,分娩前三天开始早晚服用,可以增加孕妇体力,同时还能安神,快速恢复疲劳。
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