减肥可以吃龙利鱼吗
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精选回答
主编Mami
减肥期间是可以适量的食用一些龙利鱼的。
因为龙利鱼本身的热量不高,并且营养价值也十分丰富,是一种十分适合减肥的食材。龙利鱼作为优质海洋鱼类,其脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。
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