红豆薏米茶可以去湿气吗
母婴专家
2023-08-18 19:28:05
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精选回答
可以。
红豆薏米茶主要的材料就是红豆和薏米,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾、钠等微量元素物质,适量食用具有较好的健脾养胃、利水、除痹、清热排脓等作用,适宜体内湿气比较重的人群饮用,所以红豆薏米茶是可以去湿气的。
喵小董
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红豆薏米茶去湿气的做法
材料:红豆、薏米、清水。做法:1、先将红豆和薏米清洗干净,提前用清水泡四个小时。2、然后将红豆和薏米一同放入锅中,加适量清水,大火煮开。3、煮开之后小火,续煮煮30分钟左右。
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因人而异。
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红豆薏米茶一天喝多少
建议一天喝300-400ml左右即可。
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