贝贝小南瓜血糖高能吃吗
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血糖高可以适当的吃一些贝贝小南瓜。
血糖高的人群身体血液中葡萄糖水平远高于正常人,身体对葡萄糖的调节能力较差,因此血糖高的人群要尽量避免摄入含糖量较高的食物。
我们日常生活中所吃的主食类食物都含有较高的淀粉量,而淀粉会在体内转化为葡萄糖被人体吸收,从成分上来说,贝贝小南瓜的淀粉含量相比于米饭、面条较少,因此可以适当摄入贝贝南瓜来代替一部分主食。
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