火龙果红心吃了尿变红正常吗

正常。

因为红心火龙果中含有丰富的天然植物色素，而这种色素是不能消化吸收的，所以会随着人体的代谢从肠道随着大便排出，或者通过肾脏随着尿液排出，从而导致大便和尿液出现发红现象，但这种情况对人体并无危害，所以火龙果红心吃了尿变红是正常的。

但需要注意的是，食物导致的排泄物变红，通常在1-2天左右就会代谢完毕，最多也不会超过3天，所以要是尿液经常出现发红现象，则应考虑病理因素，建议及时就医检查。