黄皮果要剥皮吃吗
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不用。
在吃黄皮果的时候是不用剥皮的,只要将果皮清洗干净即可一起食用,黄皮果的果皮当中含有丰富的维生素、有机酸以及多种矿物质等优质营养成分,食用后能起到很好的降火功效,同时对于气滞腹痛、消化不良等症状也能起到缓解效果。只是黄皮果的果皮吃起来口感不是很好,会有一种苦涩的味道。
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不用。在吃黄皮果的时候是不用剥皮的,只要将果皮清洗干净即可一起食用,黄皮果的果皮当中含有丰富的维生素、有机酸以及多种矿物质等优质营养成分,食用后能起到很好的降火功效,同时对于气滞腹痛、消化不良等症状也能起到缓解效果。
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黄皮果一天可以吃多少
建议200克以内为宜。黄皮果作为一种优质水果,其果实除鲜食外,可加工成果冻、果酱、蜜饯、果饼及清凉饮料食用,食用后有一定的消食化积、理气化痰的功效,可是黄皮进食过多的话也会有上火、肠胃不适的风险。
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